学校行事が終わって､模試､模試､模試の日々｡

気合を入れて臨んでいるんですが､判定が思うように出ず､正直勉強に集中できん!
気持ちを切り替える方法を知りたいです｡

岡山県 M.S.♂高3

人間の集中力はどんなにがんばっても90分が限界｡

そこで｢45対15の法則｣を実行しよう｡
これは45分勉強したら､15分休憩するって勉強法｡

ただし､休憩時間は身体を動かしたり､お茶を飲んだり､家族と話したり､必ず参考書から3ﾒｰﾄﾙ以上離れること｡
これで楽〜になれるから､やってごらんよ｡